Dagens matintag



När jag skriver kolhydraterna, t.ex som nu, potatis... så äter jag antingen två små potatisar eller en stor.
Är jag mer hungrig så äter jag mer av köttet eller grönsakerna. Och dricker mera vatten.
Hjälper inte de, kanske jag tar en till liten potatis.
Man måste ju vara lagomt mätt innan man går ifrån matbordet.

Men brukar se till att äta 1-1,5 potatis. De beror lite på dess storlek.

Lunchen idag blev kass, för jag hade ingen ork att ställa mig och laga mat.
Barnen fick självklart en bättre mat. Nils fick lite majs/potatispuré och Ebba fick tomtegröt med socker och mjölk på. Hon älskar verkligen tomtegröt. :)



Kommentarer
ewa

Som du såg så antog jag din utmaning;)

Men ist för upphopp så kör jag crosstrainer.

Så för mig ser de ut så här 15min crosstrainer 3x 30sek plankan, 20situps 10armhävningar:) så du inte känner dig ensam;) kämpa på

2012-01-17 @ 09:42:00
URL: http://ewawiklund.blogg.se/


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0